Séances sur votre site ou en visio (sauf boot camp).
les points travaillés sont adaptés à vos besoins.
Tarifs et détails sur demande.
les fondamentaux
Séance flash (2h30)
Pour découvrir mon approche et poser les bases d’une prise de parole sereine.
- Étude en amont des enjeux de votre secteur et de vos besoins pour une séance plus efficace.
- Diagnostic stratégique pour aligner votre identité et les enjeux business.
- Mise en situation filmée. Debriefing et travail ciblé sur les points à consolider.
- Clarification de la structure du message.
- Gestion du stress pour rester solide sous pression.
- Deuxième entraînement filmé. Debriefing et plan d’action.
Performance
Cycle 6 séances
1. Diagnostic et fondations (2H)
Étude en amont des enjeux sectoriels. Cartographie des situations, mise en situation filmée, debrief et définition des objectifs.
2. Voix et posture (2h)
Maîtrise de la présence physique, modulation de la voix, repiration et gestion du stress. Lectures filmées.
3. Structure et clarté du message (2h)
Hiérarchie de l’information, construction du message, adaptation à l’auditoire, interaction avec les supports. Mise en situation filmée.
4. Storytelling et connexion émotionnelle (2h)
Intégration de l’arc narratif, adhésion et mémorabilité, adaptation du discours à l’auditoire présent.
5. Gestion de crise et maîtrise de l’imprévu (2h)
Gestion des situations déstabilisantes (questions difficiles, public hostile, panne technique). Solidité et ancrage.
6. Mise en situation réelle et consolidation (2h)
Prise de parole filmée de 15 à 20 minutes. Répétition intégrale d’un évènement programmé. Feuille de route personnalisée.
multimedia
Média training (4h)
- Étude en amont de l’actualité du secteur, entreprise et média concerné.
- Stratégie et angle éditorial : clarification du contexte, types de médias, définition des messages clés. Identification des zones de vulnérabilité.
- Technique et posture face caméra ou micro. Regard, gestion des silences, focus sur le non verbal.
- Simulation filmées. Deux types d’interview : neutre et challenge. Gestion du stress et cohérence du message. Préparation des questions et techniques spécifiques.
- Debriefing des points forts et des points de vigilance. Fiche de préparation personnalisée.
intensif
Executive boot camp
En semaine ou le week-end (uniquement en présentiel).
Le temps est votre ressource la plus précieuse. Cette séance est une immersion de 8 heures avec une heure de pause.
Une journée hors du temps pour transformer vos doutes, vos automatismes, vos réflexes de défense face aux situations critiques.
Vous affrontez les questions déstabilisantes, la pression, la fatigue.
Un mix du cycle et du média training sans concession.
Vous êtes entraîné dans des conditions ardues pour que les situations réelles vous semblent un jeu d’enfant.
L’objectif est clair : à 17h01, vous êtes prêt.
prendre sa place
Leadership féminin
1. Recalibrer son image d’oratrice (2h)
Analyse de l’image et de la réalité perçue par l’extérieur. Croyances limitantes spécifiques et définition des objectifs.
2. Occuper la place sans s’excuser (2h)
Ajustement des automatismes corporels et du non-verbal. Travail de la voix et des intonations, gestion des silences.
4. Gérer l’interruption, l’entre-soi (2h)
Reprendre la parole, formulation pour recadrer les dérapages. Posture dans les situations informelles : déjeuners, drinks.
5. Entrer dans la pièce autrement (2h)
Mise en situation des objectifs initiaux. Training en conditions difficiles et ancrage des mécanismes appris au cours du cycle.
sérénité
Accompagnement sur site
Certaines prises de parole ne souffrent pas la plus petite approximation. Convention annuelle, assemblée générale, intervention médiatique, discours de crise.
Ce jour-là, je suis à vos côtés pour affiner les derniers réglages et revoir les passages clés avant votre entrée en scène.
S’il faut faire face à un changement de programme ou un contexte inattendu, nous pivotons aussitôt pour vous éviter toute pression supplémentaire.
Vous délivrez votre message en toute sérénité avec un regard expert dans les coulisses.